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科學(xué)預(yù)防 守護健康|常見冬季傳染病預(yù)防保健小知識

發(fā)布日期：2024-12-04 16:45:30

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冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，孩子抵抗力、免疫力弱，容易在集體生活中受到流行性傳染疾病的侵襲。今天讓我們一起來了解一下冬季常見的傳染病和預(yù)防保健小知識吧！

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。

1.傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

2.主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

3.易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。

4.預(yù)防措施：接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預(yù)防流感的有效措施。

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

1.傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染和直接接觸傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

2.主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫睢⒃侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

3.易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。

4.預(yù)防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。

1.傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。

2.主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。

3.易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。

4.預(yù)防措施：勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

諾如病毒是一種比較常見、會引起急性感染性腹瀉的病毒，全年均可發(fā)生感染，冬春季節(jié)高發(fā)。

1.傳播途徑：諾如病毒感染性強，以腸道傳播為主，可通過被諾如病毒污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。容易被感染的地方有很多，特別是像學(xué)校食堂、餐館等人群聚集的公共用餐地，所以，在公用場所用餐最好使用自己的碗筷。

2.主要癥狀：腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐，可伴有低熱、頭痛、乏力及食欲減退。糞便為黃色浠水便，患者經(jīng)常無預(yù)兆劇烈嘔吐，嘔吐物有感染性，成人腹瀉較突出，兒童嘔吐較多。諾如病毒潛伏期為24～48小時，病程為自限性，一般2～3天即可恢復(fù)。

3.易感人群：人群普遍易感,兒童發(fā)病率相對較高。

4.預(yù)防措施：注意飲食、飲水衛(wèi)生，盡量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，飲用開水或未開封的預(yù)包裝水、飲料。勤洗手，尤其是飯前便后，減少到人群聚集的地方，保持空氣流通。出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等腸胃癥狀，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。切勿送到幼兒園、學(xué)校，患兒應(yīng)隔離至癥狀消失后三天。

肺炎支原體導(dǎo)致的肺炎（簡稱支原體肺炎），是一種介于細(xì)菌和病毒之間，是目前已知能獨立生存的最小病原微生物，結(jié)構(gòu)介于病毒和細(xì)菌之間，與細(xì)菌不同的是無細(xì)胞壁結(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)比病毒復(fù)雜，75%酒精和含氯消毒劑（如84消毒液）均可以殺滅。肺炎支原體感染可全年發(fā)生。

1.傳播途徑：主要通過飛沫傳播，感染者咳嗽或打噴嚏時，肺炎支原體可通過空氣傳播給周圍的健康人群。

2.主要癥狀：以發(fā)熱、咳嗽等為主要臨床表現(xiàn)，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等。

3.易感人群：人群對肺炎支原體普遍易感，好發(fā)于5歲及以上兒童和青少年。

4.預(yù)防措施：

①日常生活中家庭成員都要保持勤洗手的好習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮掩口鼻。

②定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮流暢。

③根據(jù)天氣變化及時給孩子合理增減衣物，避免受涼，降低感染風(fēng)險。

④保證孩子有規(guī)律的作息、均衡的飲食以及適量的戶外鍛煉，有效提升孩子免疫系統(tǒng)的抵抗力，幫助孩子遠(yuǎn)離病原體侵?jǐn)_。

1.流行病學(xué)特征：

①潛伏期：為1-14天，多為3-7天；

②傳染源：主要是新冠病毒感染確診病例和無癥狀感染者；

③主要傳播途徑：為經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品和暴露于病毒污染的環(huán)境可造成接觸傳播或氣溶膠傳播。

2.主要癥狀：感染病毒的人會出現(xiàn)程度不同的癥狀，有的只是發(fā)燒或輕微咳嗽，有的會發(fā)展為肺炎，有的則更為嚴(yán)重甚至死亡。

3.易感人群：各個年齡段的人都可能被感染，被感染的主要是成年人，其中老年人和體弱多病的人似乎更容易被感染。兒童和孕產(chǎn)婦是新型冠狀病毒感染易感人群。

4.預(yù)防措施：接種新冠疫苗，加強鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持環(huán)境自然通風(fēng)，若身邊出現(xiàn)新冠感染者，佩戴口罩保持距離。如有發(fā)熱或出現(xiàn)上呼吸道癥狀時，應(yīng)該盡早就醫(yī)，有利于早期診治。

流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。

1.傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強。

2.主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎等。整個病程約7-12天。

3.易感人群：多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。

4.預(yù)防措施：及時隔離患者。接種腮腺炎疫苗。

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