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科學(xué)預(yù)防 守護健康|常見冬季傳染病預(yù)防保健小知識

發(fā)布日期：2024-12-04 16:45:30

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冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，孩子抵抗力,、免疫力弱,，容易在集體生活中受到流行性傳染疾病的侵襲。今天讓我們一起來了解一下冬季常見的傳染病和預(yù)防保健小知識吧,！

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，具有很強的傳染性,。流感病毒分為甲、乙,、丙三型,。

1.傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播,。

2.主要癥狀：有發(fā)熱,、全身酸痛、咽痛,、咳嗽等癥狀,。

3.易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力,，但維持的時間不長,，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病,。

4.預(yù)防措施：接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器,。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同,。因此,，每年接種最新的流感疫苗才能達到預(yù)防的效果。另外，鍛煉身體,，增強體質(zhì),，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮,，老年人,、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預(yù)防流感的有效措施,。

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病,。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行,。雖然水痘屬于急性傳染病,，但通常比較溫和，不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥,。

1.傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染和直接接觸傳染,，接觸被病毒污染的塵土、衣服,、用具等也可能被傳染,。

2.主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期,，患者可出現(xiàn)頭痛,、全身不適、發(fā)熱,、食欲下降等前期癥狀,，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰,、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂,，持續(xù)一周左右痂皮脫落,。皮疹軀干部最多，頭面部次之,，四肢較少,，手掌、足底更少,。

3.易感人群：人群普遍易感,。常見于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力,。

4.預(yù)防措施：接種水痘疫苗是最有效,、最經(jīng)濟的預(yù)防措施,。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要,。

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病,。

1.傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚,、粘膜皰疹液而感染,。

2.主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心,、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅),，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和潰瘍，疼痛明顯,。部分患者可伴有咳嗽,、流涕、食欲不振,、惡心,、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重,，可并發(fā)腦炎,、腦膜炎、心肌炎,、肺炎等,。

3.易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得,。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子,。

4.預(yù)防措施：勤洗手,、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集,、空氣流通差的公共場所,。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

諾如病毒是一種比較常見,、會引起急性感染性腹瀉的病毒,，全年均可發(fā)生感染，冬春季節(jié)高發(fā),。

1.傳播途徑：諾如病毒感染性強,，以腸道傳播為主，可通過被諾如病毒污染的水源,、食物,、物品,、空氣等傳播。容易被感染的地方有很多,，特別是像學(xué)校食堂,、餐館等人群聚集的公共用餐地，所以,，在公用場所用餐最好使用自己的碗筷,。

2.主要癥狀：腹瀉、腹痛,、惡心,、嘔吐，可伴有低熱,、頭痛,、乏力及食欲減退。糞便為黃色浠水便,，患者經(jīng)常無預(yù)兆劇烈嘔吐,，嘔吐物有感染性，成人腹瀉較突出,，兒童嘔吐較多,。諾如病毒潛伏期為24～48小時，病程為自限性,，一般2～3天即可恢復(fù),。

3.易感人群：人群普遍易感,兒童發(fā)病率相對較高。

4.預(yù)防措施：注意飲食,、飲水衛(wèi)生,，盡量吃熟食，吃水果要清洗,、削皮,，飲用開水或未開封的預(yù)包裝水、飲料,。勤洗手,，尤其是飯前便后，減少到人群聚集的地方,，保持空氣流通,。出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等腸胃癥狀,，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診,。切勿送到幼兒園、學(xué)校,，患兒應(yīng)隔離至癥狀消失后三天,。

肺炎支原體導(dǎo)致的肺炎（簡稱支原體肺炎）,，是一種介于細(xì)菌和病毒之間，是目前已知能獨立生存的最小病原微生物,，結(jié)構(gòu)介于病毒和細(xì)菌之間,，與細(xì)菌不同的是無細(xì)胞壁結(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)比病毒復(fù)雜,，75%酒精和含氯消毒劑（如84消毒液）均可以殺滅,。肺炎支原體感染可全年發(fā)生。

1.傳播途徑：主要通過飛沫傳播,，感染者咳嗽或打噴嚏時,，肺炎支原體可通過空氣傳播給周圍的健康人群。

2.主要癥狀：以發(fā)熱,、咳嗽等為主要臨床表現(xiàn),，可伴有頭痛、流涕,、咽痛,、耳痛等。

3.易感人群：人群對肺炎支原體普遍易感,，好發(fā)于5歲及以上兒童和青少年,。

4.預(yù)防措施：

①日常生活中家庭成員都要保持勤洗手的好習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮掩口鼻,。

②定時開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮流暢。

③根據(jù)天氣變化及時給孩子合理增減衣物,，避免受涼,，降低感染風(fēng)險。

④保證孩子有規(guī)律的作息,、均衡的飲食以及適量的戶外鍛煉,，有效提升孩子免疫系統(tǒng)的抵抗力，幫助孩子遠離病原體侵?jǐn)_,。

1.流行病學(xué)特征：

①潛伏期：為1-14天，多為3-7天,；

②傳染源：主要是新冠病毒感染確診病例和無癥狀感染者,；

③主要傳播途徑：為經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品和暴露于病毒污染的環(huán)境可造成接觸傳播或氣溶膠傳播,。

2.主要癥狀：感染病毒的人會出現(xiàn)程度不同的癥狀,，有的只是發(fā)燒或輕微咳嗽，有的會發(fā)展為肺炎,，有的則更為嚴(yán)重甚至死亡,。

3.易感人群：各個年齡段的人都可能被感染,，被感染的主要是成年人，其中老年人和體弱多病的人似乎更容易被感染,。兒童和孕產(chǎn)婦是新型冠狀病毒感染易感人群,。

4.預(yù)防措施：接種新冠疫苗，加強鍛煉,，增強體質(zhì),，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持環(huán)境自然通風(fēng),，若身邊出現(xiàn)新冠感染者,，佩戴口罩保持距離。如有發(fā)熱或出現(xiàn)上呼吸道癥狀時,，應(yīng)該盡早就醫(yī),，有利于早期診治。

流行性腮腺炎簡稱腮腺炎,，亦稱“痄腮”,，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生,，多發(fā)生于兒童,。

1.傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染,，少數(shù)通過用具間接傳染,，傳染性強。

2.主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急,，有發(fā)熱,、畏寒、頭痛,、咽痛等全身不適癥狀,。患者一側(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大,、疼痛,，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎,、心肌炎等,。整個病程約7-12天。

3.易感人群：多見于5到15歲的兒童和青少年,。一次感染后可獲終生免疫,。

4.預(yù)防措施：及時隔離患者。接種腮腺炎疫苗,。

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